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デトックスの効果

デトックスは少し前から一気に広がった言葉ですよね。

 

ダイエットは、プラスして特別なことを取り組むという方法が非常に多いですが、その中でもデトックスという方法はプラスする・・・ではなく、取り除くという考え方です。
体内に蓄積された老廃物や不要な脂肪分を体外に排出していくことで、痩せやすい体質を作っていきます。
これにより、ダイエットが加速し、健康的な体も維持できるのです。

 

デトックスは、私たちが知らず知らずの内に口に運んでしまった有害な物質や、すでに体のエネルギーとして燃焼されて残ったカスなどを浄化していくための取り組みです。
いらないものを出すというのは、簡単なようで実は多くの女性がデトックスできずにダイエットに成功できていないのです。

 

ですから、痩身エステを行っているサロンには、必ずデトックスコースが用意されています。
施術は、例えばゲルマニウム温浴(ゲルマニムを溶かしたお湯に手足を浸かる施術で、大量の汗と共に老廃物が出ていくというもの)や、リンパマッサージ(老廃物を回収し運搬しているリンパの巡りを良くすることで、体外に排出しやうし環境を作る)が有名ですが、サロンによってデトックスコースの内容は様々です。

 

特にリンパマッサージは、女性に多い冷え性や凝りといった症状も軽減させてくれる効果がありますが、オススメです。
施術中もリンパマッサージってすごく気持ち良いですし、コツを覚えればエステティシャンほどではないと思いますが自分でも取り組めます。

 

 

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