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痩身エステで正しい生活習慣を作る

痩身エステでは規則正しい生活習慣を送るためのアドバイスを積極的に行っています。
ただ、こうしたアドバイスは1回限りの体験コースではなかなか時間はとれないものです。
そこで、数あるサロンの体験コースをチェックしてみたのですが、生活習慣の改善に役立つコースを見つけました!
それが、たかの友梨ビューティークリニックの体験コースです。
たかの友梨では、体験コースという短いお付き合いの中でも生活習慣のアドバイスに力を入れているエステサロンなのです。

 

グラフ化体重日記

食事や体重を簡単に記入できる日記で体験コースを受けた特典でもらえます。
体重の変化をグラフ化することにより、痩せやすくなるタイミングを見つけることでダイエットに役立ちます。

 

食事に関する指導

バランスの良い食事法についてのレクチャーがあります。

 

満腹度チェック&咀しゃく法

基本の咀しゃく回数は30回。
この回数をチェックする専用シートもプレゼントされます。

 

エステ体操&有酸素運動

自分で取り組める効果的な運動法を伝授します。
これにより消費するカロリーがグンとUPします。

 

また、期間限定になっているようですが、たかの友梨オリジナルダイエットBOOKというダイエットするにはかなり頼りになる1冊もプレゼントされるという特典もあるのです!
ボリュームある内容になっているので、ぜひ生活の中に取り入れてください。

 

たかの友梨は体験コースの段階で、こうした生活習慣の改善に力を入れています。
ということは、本格的にコース通いを始めることになった時には、もっと盛りだくさんな内容になるのかも・・・!?

 

ただ、生活習慣についてのアドバイスはどのサロンでも実施していることなので安心してください。
体験コースの段階でこれほど丁寧に行っているというのが珍しいので、たかの友梨の体験コースを一例として紹介しました。

 

☆ たかの友梨ビューティークリニックの詳細情報